運動就是這麼一回事，最不容易、也最要感謝的，就是動起來的那一步，並且堅持下去，找到一起運動的夥伴，你/妳就會發現運動的樂趣，自豪自己的蛻變。
來看看一位堅持跑步20週的女孩的故事...
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永不放棄（深度好文！）
一天，我決定放棄我的人生。為此，我到森林裡，與菩薩做最後一次交談。「菩薩，你能給我一個讓我不放棄的理由嗎？」我問。
他的回答令我大吃...
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颱風天，有點風，無雨。
老先生說家裏「空氣」不好，要出去走，我只好捨命陪君子，和他出去。
路上行人真的不多，很多商店也都關門了，我們順著捷運走，沒想到捷運四...
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涼啊~
孫女星期五的時候常會問我說：「阿嬤，妳明天還要去平溪嗎？」
我說：「是啊！」
孫女說：「那還跟一樣的人嗎？」
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走出來的路，肯定比畫出來的地圖生動。
─ 阿原肥皂創辦人 江榮原...
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【生活隨筆】
｢如果你不知道要去哪裡的話，
那麼走哪一條路不是都一樣？｣
於是，
僑委會的一通電話
生活又出現了一些目標和動力...
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【名言佳句】
人生最大的風險，就是你不冒險！
不要試圖追求安全感，真正的安全感，來自於對自己的信心！
─── 作家 許峰源
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【動次讀書會 IV】書名：超健康對症健走法／湯淺景元 著／繪虹企業出版
改善痛風，避開清晨與晚上健走！
這禮拜我輪到：四週對症健走計畫(痛風、憂鬱、失眠篇)...
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【名言佳句】
“Instead of wondering when your next vacation is, you ought to set up a life you d...
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【名言佳句】
“Learn the rules like a pro, so you can break them like an artist.” – Pablo Picass...
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