15十月

動次讀書會III》追逐日光(2) 往前移

【動次讀書會 III】書名:追逐日光/作者:尤金.歐凱利/出版社:商周

《往前移》

這是一本很特別的書,帶我們一起來閱讀人生中很重要的一件事,一個決定。 <...

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15十月

動次讀書會III》追逐日光(1) 楔子

【動次讀書會 III】書名:追逐日光/作者:尤金.歐凱利/出版社:商周

《楔子》

暑假過了一半,讀書會也跟著休息了幾天,前面養生100招讓我們知道凍齡有方,...

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12十月

動次讀書會II》啟動新陳代謝 維持健康抗老化 (10) 一本讓我又愛又恨的書

【動次讀書會 II】書名:啟動新陳代謝─維持健康抗老化/作者:陳光文醫師/出版社:原水

【一本讓我又愛又恨的書】

動次讀書二部曲:
分享的這本書,...

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12十月

動次讀書會II》啟動新陳代謝 維持健康抗老化 (9) 維生素D

【動次讀書會 II】書名:啟動新陳代謝─維持健康抗老化/作者:陳光文醫師/出版社:原水

陽光維生素:〔維生素D〕

上週六參加好友的婚禮,主婚人在致詞時,除了...

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12十月

瘦橘子專欄》BD散巴肚(46) 你被食物綁架了嗎?

【瘦橘子專欄》BD散巴肚(46)】

你被食物綁架了嗎?

你嗜吃甜食嗎?你是否對某些食物亳無抵抗力呢?因為你的大腦已經被綁架了!!

今天...

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12十月

動次讀書會II》啟動新陳代謝 維持健康抗老化 (8) 腎上腺

【動次讀書會 II】書名:啟動新陳代謝─維持健康抗老化/作者:陳光文醫師/出版社:原水


【腎上腺 ─ 小小兵立大功】

賢上線:位於「腎臟的上端」...

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12十月

瘦橘子專欄》BD散巴肚(45) 如何面對它?

【瘦橘子專欄》BD散巴肚(45)】

如何面對它?

這是一張朋友 Line 來的年節後過重圖片,很詼諧,也很寫實。

其實無論如何,在這華...

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12十月

動次讀書會II》啟動新陳代謝 維持健康抗老化 (7) 高血脂

【動次讀書會 II】書名:啟動新陳代謝─維持健康抗老化/作者:陳光文醫師/出版社:原水

我有個在產業界當老闆的好朋友,在三年前因為心肌梗塞而突然地離開人世,所以當我負責的讀書會章...

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06十月

瘦橘子專欄》BD散巴肚(43) 第二個21天

【瘦橘子專欄》BD散巴肚(43)】

第二個 21 天

昨天是散巴肚第 42 天,我們把行為心理學家 Karl Lashley 的研究發現:『一種新行為的養成...

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01十月

動次讀書會II》啟動新陳代謝 維持健康抗老化 (6) 原來她是千面女郎

【動次讀書會 II】書名:啟動新陳代謝─維持健康抗老化/作者:陳光文醫師/出版社:原水

《原來她是千面女郎》
常常聽到甲狀腺
也有些朋友有甲狀腺的狀況 詳全文