又是blue Monday? 今天起床有沒有超掙扎的啊!?
只要您能避免這7個容易犯下的「起床錯誤」，就能一整天神采奕奕、活力滿分，來聽聽專家怎麼說。
筆記，7件你不該在起床時做的事：
1. 再瞇一下就好，結果越瞇越累。
2. 蜷曲著身體。伸展身體才能充滿自信。
3. 看手機訊息，造成情緒緊繃。
4. 立馬起身。
5. 喝咖啡，建議9點半後再喝，效果較佳。
6. 穿深色衣服。
7. 聽音樂。
資料來源：http://goo.gl/NnyXqb
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