信念、毅力─啟動不一樣的人生
各位樂活的健康筆記好朋友們大家好，先自我介紹我叫許美娥，今年56歲是兩個孩子的媽，我也是工作及家庭都要兼顧的職業婦女，這次受展睿張淑萍小姐邀文特別將自己的運動歷程與大家分享，文筆不好還請海涵。
38歲前的自己自認是體重控制完美的女人，但38歲後一連串的不如意、不順心讓自己一下子蒼老了很多，也因而得了重度的憂鬱症，那段時間三天兩頭就在醫院急診，這樣痛苦的日子大約一年左右，後來在家人用心陪伴，治療了一年多才慢慢走出來，但也因為吃了抗憂鬱症藥物讓自己身體變成水桶，從發病前48kg腫成63kg(比懷孕還胖)，我是個愛美的女人，肥胖讓我失去了自信，所以決定擺脫藥物治療，我想用運動來克服心病，於是開始我的運動人生。
自己本身沒有運動細胞又長期缺乏運動，所以一開始我選擇快走不傷膝蓋，每天利用午休在台大校園快走，剛開始走個30分鐘就已雙腳酸痛疲累，但要戰勝肥胖的意念不曾放棄，信心加毅力讓我從開始的30分鐘進展到可以走2個小時以上，也順利減了5公斤，但接著就是體重停滯期，為了想讓自己早些穿回以前的漂亮衣服我開始學跑步。
剛開始我利用早起一小時去學校運動場跑步，漸漸越跑越有心得，於是得到先生的支持他也願意一起來跑步，我們就開始到處跑步，有時跑公園、有時跑大馬路只要有路的地方我們夫妻倆就隨意亂跑，也因為夫妻倆有共同的嗜好反而話題變多了每天都有聊不完的話題，也因為跑步認識了很多跑友，經由他們熱心的指導及鼓勵，在92年我挑戰人生的第一場馬拉松也讓我開始愛上馬拉松，在馬拉松的路上看到了很多身體有殘缺或已被醫生宣布死期的癌友，也有很多像我一樣有憂鬱症，但大家都熱愛生命不想造成社會負擔，所以他們選擇勇敢面對病魔活出自信，在馬拉松世界裡太多激勵人心的故事，讓你完全沒有墮落的機會，104年我完成了人生的第一百場馬拉松賽，從92年開始跑馬拉松至今106年初我共參加了162場比賽，其中包含四次的12小時超馬，我的體重也一直維持在標準的50公斤上下，我真的做到了耶。
我可以做到我相信大家也一定可以做到，人有無限的可能無限的潛力只是都被隱藏包裝封存著，這些年我說服了好多朋友勇敢走出來，他(她)們的人生真的從黑白變彩色了，運動筆記的社群是個非常健康的聯誼，它讓我們這群陌生人因為運動彼此可良性競爭，互相互動，如果還可常常聯誼交流就更好了，而且它沒有年齡的限制只要你願意走出來，你的人生就活起來了，真的要謝謝展睿科技提供我們一個好的運動平台，好東西和好朋友分享，我會邀更多的好朋友動起來，一起走出樂活人生。
動次達人 許美娥