看著鏡子前的自己，明明知道該運動減肥，卻又常常半途而廢。知名專業醫療網站《網路醫學博士》（WebMD）提出5項減肥運動大原則「SMART」，讓你動的對、動得夠，而且很「享瘦」。
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台灣因地形與氣候條件，造就了許多美景，有些美景可是聞名世界喔。
位在宜蘭太平山區的「見晴懷古步道」，是網路上流傳全球最美28條小路的其中一條。(http://www.buzzha...
每晚都在床上翻來覆去，天亮了，你這條魚也差不多煎熟了。
長期失眠，除了帶來黑眼圈、沒精神，更可能增加罹患高血壓的風險。由美國心臟協會出版的《高血壓》期刊，其中一項研究追蹤監測了7...
說到台灣的水庫，最常被提起的應該就屬「石門水庫」了吧，而且一定也會想到「活魚三吃」。
不過今天要介紹的水庫是位在南投魚池鄉的「頭社水庫」。早期為了提升當地的農作生產力並且穩定發展...
不管你學什麼專業，
找工作一定要找個你喜歡的，
這樣你每天早晨六點到晚上八點都是高興的。
再找個喜歡的人在一起，
這樣晚上八點到早晨六點就是開心的，...
有關睡眠時間的長短，主要還是會因人而異。但如果你覺得自己老是忘東忘西，可能是和睡太多或睡太少有關喔。
美國麻州布萊根婦女醫院發表的一項研究顯示，每天平均睡不到5個小時和睡9個小時...
