05四月

骨質密度驟降是因為坐太久了!

如果你的生活型態幾乎是長時間坐著,小心,骨質疏鬆悄悄纏上你!

對於現代人來說,骨骼發育可說是打從青春期就一直跟著我們。年輕時擔心長得不夠高、25歲之後擔心骨質流失問題。從一篇新發...

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04四月

隱身在玉里的日式建築物

日據時期,昭和五年(西元1930年)日本政府在此地建造了一棟全檜木(HINOKI)的日式平房做為日本警察廳的招待所,也是當時日籍總督的行館,光復之後,由玉里鎮公所接收,當時由於缺乏經費而未開發。 詳全文

04四月

日本長壽的五個生活小習慣

說到長壽,很多人都會直接聯想到日本。的確,日本女性平均壽命為 86 歲,而男性平均壽命則為 79 歲,這也代表著日本人在退休之後,還擁有近乎 20 年的時間可以好好的享受人生。

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04四月

渴望的目的地

人在運動中的時候,
總是想替自己設想這個運動的目標。
為了要走一千里路,
人必定要想走了這一千里便有好東西。
為了要有運動的力量,
就必須有一個渴望到...

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03四月

台南州知事官邸

台灣最早先的首都在台南,這裡也是最早開始發展的城市,許多古老的建築也座落在台南各地。

位於台南市東區的台南州知事官邸創建於1911年,目前已是市定古蹟。日治時期為台南廳行政長官的...

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03四月

用精油讓你好好睡~

你有失眠的困擾嗎?別難過,因為你並不寂寞,全台有近1/3的人也是備受失眠之苦。

失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面。分享五招精油助眠妙方,讓大家一起睡好覺!...

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03四月

快樂的面具之下

一張臉能夠表達一千種情緒,
但也能夠很容易的掩飾心情。

最快樂的面具下,
也許藏著的是一顆最受傷的心。

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02四月

減肥運動「SMART」原則

看著鏡子前的自己,明明知道該運動減肥,卻又常常半途而廢。知名專業醫療網站《網路醫學博士》(WebMD)提出5項減肥運動大原則「SMART」,讓你動的對、動得夠,而且很「享瘦」。

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02四月

全球最美小路之一「見晴懷古步道」

台灣因地形與氣候條件,造就了許多美景,有些美景可是聞名世界喔。

位在宜蘭太平山區的「見晴懷古步道」,是網路上流傳全球最美28條小路的其中一條。(http://www.buzzha...

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02四月

一直都很溫暖

往事雖然淡了,
昔人雖然散了,
但在我記憶裡,
你們一直都很溫暖。
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