現代醫學的進步，讓人類的壽命延長了。
但環境與生活習慣的改變，卻讓人老得不健康。
長壽固然是好事，但還得建立在完整的健康底下，擁有健康的身體、健全的心靈，這樣才能真正的...
想瘦身的人，對吃可是相當的「斤斤計較」。
但一般人不可能記得所有吃過的食物種類與份量，如果想控制「吃」，你就一定要「記錄」下來。
某項針對女性節食者的一個研究發現，與減...
因為工作的關係認識了一個來自中國北方的朋友，他的故鄉在戈壁沙漠的邊陲地帶。他說在荒漠大地，搞不清楚天南地北的，他覺得最有效的找路方法就是：往前走！雖然現在為了圖一家的生計來到南方工作，但他還是習慣用這...
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