【睡得好，瘦得巧】
一場「飢餓素 (ghrelin)」與「瘦體素 (leptin)」的戰爭！
睡得好不好，除了讓人覺得精神好不好之外，也影響著荷爾蒙的運作。其中有一組與食慾相關的激...
【阿基獅救阿基獅】
一回到家就發現了這樣子有趣的場景，調皮的Bella相中了電視機旁乖乖坐著的一對阿基獅，比起阿基獅的size，Bella簡直就像是【兒時記趣】裏那隻拔山倒樹而來...
【多動．多走路】
與 DK 連續兩篇都在聊比較心理層面的東西，好心態與有伴的確是影響成敗的關鍵；但是實質面的方法，也是決定事半功倍的因素，所以今天來談談【運動】。
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【DK風”瘦”喜燒】
一直期待著Barry & Irene的【深夜廚房】活動，在活動正始開跑前，就讓我先來暖暖場子吧!!
我天生就是好嘴斗，但從不曾好好地去...
瘦橘子專欄》BD散巴肚(15)
【攻心為上】
孫子兵法說：「攻心為上，攻城為下。」對於我們把體脂肪視為頭號敵人 3BD 計畫，是否也可適用呢？
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瘦橘子專欄》BD散巴肚(14)
【青春的模樣】
在幾位同學熱心的號召下，再過幾天就是期待已久的大學同學會了，算來畢業也快要20年囉! 大家還記得剛進大學時自...
瘦橘子專欄》BD散巴肚(13)
【麥克雞】
今天小朋友看著我的肚子說：「爸比你有六塊肌嗎？」，我看著天真爛漫的臉龐，也天真爛漫地回答說：「我沒有六塊肌，倒是...
瘦橘子專欄》BD散巴肚(12)
【熊愛呷蘋果】
大家都知道【蘋果】是非常好的水果，但我卻不怎麼喜歡它，直到去年7月開始做【SNL】後，才深深的愛上它，在【3...
