【瘦橘子專欄》BD散巴肚(36)】
光榮退役，承先啟後
數年前在慢跑前輩們的推薦下，買了第一雙亞瑟式的慢跑鞋後，就愛上了這個牌子，一雙好鞋絕對可以增強運...
【瘦橘子專欄》BD散巴肚(35)】
工欲善其事，必先利其器
在過去的日子裡，【工欲善其事系列】默默地進行中…
我們分享了幾樣在【三巴豆...
【瘦橘子專欄》BD散巴肚(34)】
讓我們動次在一起
參加Barry的【動次趴】後，習慣性地每天晚上拍一張照片記録今天走的步數，並上傳到Line群組裏跟大家分享，可...
瘦橘子專欄》BD散巴肚(33)
有朋自遠方來
今天超開心，好友自新加坡來~ 一起聚餐話當年……
NG 餐的機會自然要留給他囉 @布娜...
瘦橘子專欄》BD散巴肚(31)
【動次來的健康】
不知不覺之中 3BD 已經滿了一個月了啊！其實只要保持心情愉快，即使執行可能一般人會覺得很有挑戰的計畫，也...
瘦橘子專欄》BD散巴肚(32)
【動次來的健康】
我要沿用Barry昨天的標題，昨天Barry在【動次來的健康】一文中提到"你我之中多的是【把生命賣給工作】...
【健康訊息】
國健署》全民減鹽運動 GO!~
鹽是日常飲食中常見含納量調味品之一，在日常生活中扮演著非常重要的角色，不論是烹調、醃製或加工都少不了它。
瘦橘子專欄》BD散巴肚(29)
【小臉 ing】
這一篇要晚點 PO，因為怕會嚇到太多人…
所以特別讓照片本身也經過一下【美術處理】...
【冬天有三寶】
那三寶? 先來介紹其中二寶 :【熱豆漿】和【蕃茄洋蔥湯】。
冬天減重，最大的挑戰來自於旺盛的食慾，為了要滿足食慾又要避免吃進太多的熱量，許多...
【健康訊息】
固定作息 幼兒精神好！
根據美國聖約瑟夫（Saint Joseph）大學心理系的喬蒂．敏戴爾（Jodi Mindell）教授，針對全球14個國...