29三月

被遺忘的老街~

提起桃園的老街,每個人一定會說是「大溪老街」,但在距離這條遠近馳名的老街附近,有著一條比較沒人氣、比較孤寂的「新南老街」。

比起大溪老街的熱鬧,新南老街是相當幽靜的老街,街上有著...

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29三月

預知未來 or 預支未來?

預知未來 or 預支未來?

它是走在同一條路上的兩個選項,

選擇了一個,當自己做的好與不好,

答案都會變成另外一個選項的結果。 詳全文

28三月

偷走睡眠的食物

許多人在辛苦工作一天後,會選擇大吃一頓晚餐來犒賞自己。
晚餐吃太多高脂肪食物,除了會讓你往橫向發展,還會吃掉你的睡眠品質。

一起來看看「哪些食物偷走了你的睡眠?」 詳全文

28三月

宜蘭內城古道行

台灣在早期交通不發達之時,多半是透過山間的古道來完成交通運輸的需求。也因此台灣各地都有許多長長短短的「古道」。

今天帶大家來到宜蘭的內城,探訪這些美不勝收的古道吧!
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28三月

不為人知的黑夜

所有光鮮亮麗的背後,

都曾熬過無數個不為人知的黑夜。
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27三月

容易缺乏安全感? 走走路吧!

你是否有缺乏安全感、容易感到害怕,或是覺得身邊有人會害你的恐懼?

加拿大皇后大學的一項心理學研究指出,運動後的人們會覺得環境的威脅感降低,對於有焦慮傾向的人來說,可以感到多一些安...

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27三月

風情四季~ Rollin Farm

台灣是一座多山的島嶼,因此造就台灣擁有各種山景的風貌,無論是低矮的小山丘,或是壯闊的高山,多元的山景也讓台灣有著許多登山、健行愛好者。

如果你是喜歡在假日往山裡跑的朋友,位在台中...

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27三月

最好的安慰

有時候,
最好的安慰,
就是無言的陪伴。
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27三月

久坐 加速你的DNA老化

曾有研究提出,即使有規律運動的人,長時間坐著還是對身體有害。

一群瑞典科學家針對久坐不動與運動時間長短的影響,追蹤受試者的生理數據對照,並且特別關注久坐時間長短與DNA端粒之間的...

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26三月

馬告生態公園

宜蘭除了有令人嚮往的太平山美景,位在大同鄉的「馬告生態公園」,同樣也是有著翠綠山林的生態公園。

由棲蘭、明池森林遊樂區及神木群所組成的「馬告生態公園」,原先是由退輔會管理經營,2...

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